Intensiv 1:1

Dein 1:1 Coaching in Ludwigsburg, am Ammersee oder virtuell – systemisch, achtsamkeitsbasiert, integrativ

Klarheit und Orientierung finden. Dem auf die Spur kommen, was Du wirklich willst. Herausfordernde Situationen Deines (Berufs-) Lebens meistern. Wege raus aus dem Hamsterrad finden. Einen hilfreichen Umgang mit Deinen Stressoren erlernen. An Deinen Lebensthemen arbeiten. Deine Stärken stärken.

Gewinne bei unserem systemsch. achtsamkeitsbasierten, integrativen Coaching Erkenntnisse und Handlungsoptionen, die Dich im täglichen Leben, in Deinem beruflichen Umfeld stärken, gelassener und souveräner agieren lassen.

Das Coaching findet in Ludwigsburg, am Ammersee, in München, Online – und im Einklang mit unseren Retrats auf Kreta und der Westküste Griechenlands statt. Je nachdem, wo Du Dich am liebsten aufhältst.

MEHR INFOS, TERMINE, KOSTEN

Vereinbare Dein kostenfreies Gespräch zum Kennenlernen mit Martina oder Menexia!

Per Mail, Telefon oder Kontakt-Formular.

Modalitäten:

Virtuell per Zoom

Persönlich mit Menexia in Ludwigsburg:
M hoch x – Beratung, Coaching, Mediation, 71636 Ludwigsburg, Hoferstr. 5, 2. OG

Persönlich mit Martina in München:
Friedenheimer Brücke 19, 10. OG, 80639 München oder in Utting am Ammersee.

Persönlich mit Menexia oder Martina auf Kreta oder an der Westküste Griechenlands – im Block mind. 3 Tage. Sprich uns zu Terminen und Konditionen einfach an.

Telefon:

Menexia: 07141-27 97 605
Martina: 089-137 57 555

Kosten:

200 € / Std. inkl. MwSt. für Selbstzahler

250 € / Std. zzgl. MwSt. für Organisationen

Sprich uns zu Sozialpreisen direkt an.

WIE WIR IM COACHING FÜR PERSÖNLICHKEITSENTWICKLUNG ARBEITEN

Unsere Coachees schätzen uns in unserer Unterstützung zum „Klardenken“ und darin, auf das Intuitive zuzugreifen: Schnell einen Überblick verschaffen, die Fragestellungen strukturieren, reflektieren, blinde Flecken ansprechen, bekannte Lücken schließen und einen tragfähigen Weg zur Veränderung entwickeln. Dabei unterstützen wir Dich beim Coaching für Persönlichkeitsentwicklung in der Erarbeitung pragmatischer Lösungen – durch gezielte Fragen und erprobte Methoden.

Oftmals können die Themen jedoch nicht allein „kognitiv“ – durch Reflexion, Denken, Hinterfragen – gelöst werden. Denn bei uns Menschen laufen unbewusst und automatisch Muster ab, die uns in unserer (Selbst-) wirksamkeit einschränken können. Als Coach unterstützen wir Dich dabei, diese Muster aufzuspüren.

Unter Berücksichtigung Deines gewünschten Entwicklungsschritts arbeiten wir mit Dir auch auf der Verhaltensebene und der Ebene von meist unbewussten Denk-, Fühl- und Verhaltensmustern.

Innovative Methoden aus unserem reichhaltigen Methodenschatz zeigen dabei eine hohe Wirksamkeit und helfen Dir, mit Leichtigkeit an Deinen Themen dran zu bleiben. Und ja, manchmal ist es unbequem, und es geht nicht immer alles blitzschnell. Denn Tiefgang braucht Zeit.

Wir finden eine gesunde Mischung aus Ernsthaftigkeit, Tiefgang, Leichtigkeit und Humor!

UNSER COACHING-VERSTÄNDNIS

Wir sind überzeugt, dass Du für viele Frage­­stellungen und He­­raus­­for­­der­ungen die Lö­­sungen und Hand­lungs­­möglichkeiten bereits in Dir trägst. Hier geht es darum, sie ins Bewusstsein zu bringen und besser nutzbar zu machen. Dort, wo dies nicht der Fall ist, gilt es, authentische neue Lösungsstrategien zu entwickeln.

Als Coaches be­­gleiten wir Dich in dem Pro­­zess, das Wesentliche herauszuschälen, Deine ei­gene Wahr­­­nehmung zu schärfen und Deine Selbst­­re­flexion zu vertiefen. So kannst Du Dinge ent­­schei­den und ver­­ändern, neue Per­­spektiven er­­­kennen, sie im täglichen Leben verproben, wirk­­sam in­te­grie­ren und um­­setzen. Und genau darauf konzentriert sich unser Coaching für Persönlichkeitsentwicklung: Dass Du die Möglichkeit hast, deinen individuellen Weg zu finden und zu gehen.

Als Coach arbeiten wir mit großer Überzeugung und Empathie und lassen unsere Lebens- und Berufserfahrung als wichtige Bestandteile mit einfließen. Seit vielen Jahren nutzen wir – für uns selbst und für unsere Coachees – unsere vielfältigen Coaching-, Achtsamkeits- und Körperarbeits-Methoden und erweitern ständig unser Wissen in Theorie und Praxis.

Das verweben wir mit Organisations- und Führungs-Know-how, mit Kreativität, Struktur und Verbindlichkeit.

Dabei schlagen unsere Herzen für Dich, als Mensch – mit großem Vertrauen in Deine jeweiligen Fähigkeiten und Möglichkeiten.

METHODEN

Bei unserem Coaching für Persönlichkeitsentwicklung greifen wir auf einen breiten Methodenschatz zurück.

  • Systemisches Coaching / Systemische Beratung
  • Emotionale Intelligenz und Achtsamkeit / Mindful Self Compassion
  • Mindful Leadership / Search Inside Yourself / MBSR
  • Transaktionsanalyse
  • Leadership Embodiment
  • Introvision Coaching / Gewaltfreie Kommunikation / NLP

Wir gehen individuell auf Dich und Deine Bedürfnisse ein und holen Dich dort ab, wo Du stehst und sorgen dafür, dass Du Dich entfalten kannst. Wir bieten unsere Coachings in unseren Räumlichkeiten in Ludwigsburg und München sowie auf Kreta an. Auch Online-Coachings sind möglich. Nimm jetzt Kontakt zu uns auf.


NIMM AN UNSEREN COACHING-GRUPPEN TEIL

In unserem Achtsamkeits-Coaching, der Ich || PAUSE || @home bieten wir wöchentlich Achtsamkeits-Impulse, Reflexion und Meditationen, die Du ganz einfach in Deinen Alltag einbauen kannst.


KOMM ZU UNSEREN RETREATS

Du sehnst Dich nach einer Auszeit und willst aus Deinem Alltag ausbrechen und direkt am Meer Emotionale Intelligenz & Achtsamkeit üben? Bei unseren Retreats in Griechenland bieten wir Dir einen Raum, in dem genau das möglich ist. Zusammen mit Gleichgesinnten verbringen wir einige Tage direkt am Meer. Unser Coaching-Reteat auf Kreta findet jedes Jahr im Oktober statt, unser Coaching-Retreat im Juni / Juli an der Westküste Griechenlands.

Du möchtest nicht so weit verreisen oder hast nur ein paar Tage Zeit? Dann schau mal bei unserer Ich || PAUSE || Refresh rein. Hier bieten wir 2 1/2 Tages-Retreats in Süddeutschland an. Melde dich direkt bei uns, wenn du mehr über unsere Retreats wissen möchtest.


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